Descrição

Quando a temperatura cai, especialmente no inverno, a busca por uma refeição mais calorosa é sempre a preferência das pessoas. A sopa, além de aquecer também encanta com as cores dos vegetais e compostos bioativos que trazem uma alimentação nutritiva e saudável. Neste livro digital você terá 20 opções diferentes de base de sopa (caldo ou creme) e ao final, informações para você montar sua sopa de uma forma equilibrada, transformando-a em uma refeição completa. É possível deixar a sopa como a refeição principal da família. O livro digital escrito pelos Nutricionistas Thonny Piassa e Mônica Forte trazem opções nutritivas e saborosas com informações nutricionais e orientações para deixar refeição equilibrada e cheia de compostos bioativos que contribuem com saúde e bem-estar.

Você vai adorar este e-book prático e com informações nutricionais detalhadas.