Benefícios:

– Alimentação saudável e deliciosa.

– Controle dos índices glicêmicos.

– Redução do estresse e melhoria da qualidade do sono.

– Receitas com baixas calorias, zero açúcar, zero glúten, zero lactose e low carb.

Conteúdo do eBook:

– Café da manhã e lanches: Preparo rápido com ingredientes práticos.

– Almoço e jantar: Pratos econômicos para o dia-a-dia e eventos especiais.

– Doces e sobremesas: Opções sem glúten e sem açúcar para saborear sem culpa.

– Sopas e cremes zero: Nutritivos e saborosos.

– Molhos e patês zero: Toque especial aos seus pratos.

– Farinhas caseiras zero: Para bolos, pães e doces sem glúten.